Четверг, Июнь 22, 2017
Спорт

Спорт

Спорт категорія життєво-важлива і просто необхідна. Sport-рух-життя, одне випливає з іншого і не може бути одне без іншого. Якщо надовго залишити воду в посудині, вона прийде в непридатність, так і все живе без руху, а зокрема людина без спорту-старіє і перетворюється в людино-мотлох. Чому так відбувається, та тому що спорт або рух очищає стінки наших судин і оновлює клітини і кров швидше, ніж вони почнуть атрофуватися в стані спокою. Спорт існує професійний на результат і помірно-побутової, прогулянковий, корисний. Так як спорт на результат-це безумовно серйозні перевантаження заради спортивних рекордів і цей рух не на користь здоров'ю, а всупереч або на підрив здоров'я. Мудрі спортсмени професіонали рекомендують займатися на побутовому рівні циклічними, м'якими видами спорту такими, як біг підтюпцем-в народі його називають спортом довгожителів, велоспортом, ходьбою і т.п., уникаючи важких навантажень для накачування м'язів, так як в цьому випадку тільки м'язи набирають силу і вагу, але погано циркулює кров і втрачають здоров'я внутрішні органи людини-серце, печінку, нирки. Займайтеся спортом, бережіть себе і будьте здорові! Спорт категория жизненно-важная и просто необходимая. Sport-движение-жизнь, одно вытекает из другого и не может быть одно без другого. Если надолго оставить воду в сосуде, она придет в негодность, так и всё живое без движения, а в частности человек без спорта-дряхлеет и превращается в человеко-хлам. Почему так происходит, да потому что спорт или движение очищает стенки наших сосудов и обновляет клетки и кровь быстрее, чем они начнут атрофироваться в состоянии покоя. Спорт существует профессиональный на результат и умеренно-бытовой, прогулочный, полезный. Так как спорт на результат-это безусловно серьезные перегрузки ради спортивных рекордов и это движение не на пользу здоровью, а вопреки или на подрыв здоровья. Мудрые спортсмены профессионалы рекомендуют заниматься на бытовом уровне цикличными, мягкими видами спорта такими, как бег трусцой-в народе его называют спортом долгожителей, велоспортом, ходьбой и т.п., избегая тяжелых нагрузок для накачивания мышц, так как в этом случае только мышцы набирают силу и вес, но плохо циркулирует кровь и теряют здоровье внутренние органы человека-сердце, печень, почки. Занимайтесь спортом, берегите себя и будьте здоровы! Tǐyù lèi fēicháng zhòngyào de, bìxū de. Yùndòng xíng yùndòng shòumìng, cóng lìng yīgè rúxià, bùnéng yīgè méiyǒu lìng yīgè. Rúguǒ cháng shíjiān líkāi shuǐ de róngqì, tā huì biàn dé yīwén bù zhí, suǒyǒu de zhòngshēng, ér bù yùndòng, tèbié shì rén méiyǒu yùndòng, shuāilǎo, biànchéng yīgè réngōng de dōngxī. Wèishéme huì zhèyàng, yīnwèi zhè xiàng yùndòng huò yùn​​dòng de qīngjié wǒmen de xiěguǎn bì bìng gēngxīn xìbāo hé xiěyè de sùdù bǐ tāmen kāishǐ wěisuō xiūxí zhuàngtài. Tǐyù yǒu yīgè zài jiéguǒ de zhuānyè hé shìdù de jiātíng, kuàilè, yǒuyì de. Yóuyú zhè xiàng yùndòng de jiéguǒ, juéduì shì yùndòng chéngjī yánzhòng chāozài ér zhège dòngzuò shì bùlì yú jiànkāng de, dàn jǐnguǎn rúcǐ, háishì pòhuài jiànkāng. Cōngmíng de zhuānjiā jiànyì yùndòngyuán cóngshì rìcháng zhōuqí xìng de ruǎn yùndòng, rú mànpǎo, súchēng bǎi suì lǎorén yùndòng, qí zìxíngchē, sànbù děng, bìmiǎn zhòng wù péngzhàng de jīròu, yīnwèi zài zhè zhǒng qíngkuàng xià, zhǐyǒu jīròu zēngyì qiángdù hé zhòngliàng, dàn huài xiěyè xúnhuán, shīqù jiànkāng de réntǐ nèizàng qìguān, xīnzàng, gānzàng, shènzàng. Duànliàn, zhàogù hǎo zìjǐ, bǎochí jiànkāng!

Нет постов для отображения

Перейти к верхней панели