Не успели мы порадоваться за новоиспеченную мамочку, звезду сериала «Универ» Анну Хилькевич, как вслед за ней, буквально через неделю, во второй раз стала мамой и телеведущая Ксения Бородина.
Спасибо всем за тёплые слова❤️ мы приходим в себя😇🙏🏻 @zimamoscow я люблю тебя! Ты мой герой, который был со мной все это время 💂💪Папа ушёл только в самом конце)) @normantovich_doctor это не доктор, это Богиня! Я вообще не успела ничего понять🙏🏻 Татьяна Олеговна и Марк Аркадьевич спасибо вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
22 декабря днем Ксюша родила девочку в одной из лучших столичных клиник. Имя крохи пока еще держится в секрете. Отец малышки, бизнесмен Курбан Омаров, присутствовал на родах и поддерживал супругу в это нелегкое время.
Думаем, Бородина, впрочем, как и многие звездные мамочки, не будет долгое время засиживаться в декрете, и в скором времени мы вновь увидим ее на телеэкранах.
Отметим, что даже на последних сроках беременности Ксюша выглядела отлично: она не слишком поправилась, поэтому могла позволить себе носить модные наряды:
Я очень люблю Новый год, потому что он приносит много приятных сюрпризов 🙈👼. Есть данные, что после новогодних праздников наплыв беременных в #пмц достигает самых больших значений. Поэтому, тем кто мечтает стать мамой и планирует ей быть, советую @aist_i_kapusta, которые даёт рекомендации прямо в профиле! Зачем тревожные мысли в голове, о том как пройдут роды и что понадобиться малышу, когда есть профессионалы и надежные специалисты, которые во время приходят на помощь. Остаётся только наслаждаться последними неделями ожидания своего новогоднего счастья. @aist_i_kapusta Кстати, #пмц начал прихорашиваться к Новому году, в воздухе уже витает приподнятое настроение!💕💗💖😍🎄🎁🎉🎆
Все лишнее прочь во время беременности!
А между прочим, лишний вес при беременности может стать причиной ряда серьезных проблем у женщины:
- нередко он провоцирует болезни сердца, сосудов, нервной и эндокринной систем, а также варикозное расширение вен;
- растет нагрузка на позвоночник и все внутренние органы без исключения;
- могут возникнуть сахарный диабет, гипертония, гестоз, угроза невынашивания беременности, причем на любом сроке;
- возможны осложнения во время родов: повышенная потеря крови, инфицирование мочевыводящих путей, травмирование конечностей ребенка во время его прохождения через родовые пути.
Не надо кушать за двоих
Во время беременности разрешается набрать в среднем от 9 до 15 килограммов. Если будущая мама уже имеет лишний вес, то ей разрешается прибавить не более 10 кг за все девять месяцев.
Если рассматривать вопрос прибавки в весе поэтапно, то в первом триместре желательно набрать около полутора килограммов, во втором – до пяти кг, в третьем – чуть меньше, 4 кг.
Для того, чтобы не раздобреть сверх нормы, будучи в интересном положении, необходимо:
- кушать здоровую пищу. Причем вопреки распространенному мнению о том, что «в положении» надо есть за двоих, кушайте маленькими порциями, но часто, до пяти, а то и шести раз в сутки. Исключите из рациона жирную, жареную, чрезмерно соленую и приправленную пищу. Налегайте на фрукты, овощи, крупяные блюда, нежирные сорта мяса, рыбы, молочные и кисломолочные продукты;
- занимайтесь лечебной гимнастикой, если нет противопоказаний. Если нет желания ходить на специализированные занятия, не стоит сидеть дома без дела, лучше много гулять пешком;
- держите свой вес под контролем и строго по графику посещайте своего врача-гинеколога.
Наша героиня со всей ответственностью подошла к своей беременности, поэтому ей удалось не только прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать все девять месяцев, но и быстро оправиться после рождения дочери.
А мы, в свою очередь, пожелаем родителям малышки здоровья, терпения и спокойных ночей. Будем с нетерпением ждать новостей от семейства Бородиной!
